„Mažeikiai“ nepasigailėjo „Žalgirio“ dublerių

11.12.2015

„Mažeikiai“ (15-4) pergalių seriją Nacionalinėje krepšinio lygoje (NKL) pratęsė iki penkių. Aloyzo Rudžio auklėtiniai namuose 80:54 (22:8, 17:13, 16:18, 25:15) nepasigailėjo vos 15 proc. taiklumu (3/19) tritaškius mėčiusių Kauno „Žalgirio“ dublerių (10-9).

Šeimininkai beveik visus reikalus sutvarkė dar pirmajame kėlinyje, kurio pabaigoje spurtavę 9:0 jie įgijo dviženklę persvarą – 24:8. Sužaidę dar vieną sėkmingą atkarpą antrajame ketvirtyje mažeikiškiai sugebėjo atitrūkti jau 34:12.


Nors po ilgosios pertraukos svečiai kiek išlygino žaidimą, paskutiniajame kėlinyje „Mažeikiai“ vėl pradėjo sparčiai didinti savo pranašumą, kuris dviejų šiame ketvirtyje atliktų spurtų 8:0 dėka buvo pasiekęs net 30 taškų ribą – 74:44.

„Mažeikiai“: Vytautas Pikalavičius 15, Arvydas Gydra 13, Kostas Jonuška ir Evaldas Šaulys po 10.

„Žalgiris-2“: Paulius Valinskas 15 (5 rez. perd.), Kristupas Žemaitis ir Martynas Echodas po 8.

Turnyrinės lentelės kaimynų dvikovoje – „Delikateso“ pergalė

11.12.2015

Joniškio „Delikatesas“ (8-11) nutraukė trijų pralaimėjimų seriją Nacionalinėje krepšinio lygoje (NKL). Joniškiečiai išvykoje 85:81 (22:24, 22:18, 17:22, 24:17) nugalėjo Klaipėdos „Naftą-Uni-Akvaservis“ (8-11).

Po šios dvikovos Joniškio ir Klaipėdos komandos apsikeitė vietomis turnyrinėje lentelėje – klaipėdiečiai smuktelėjo į dešimtąją, o „Delikateso“ krepšininkai šoktelėjo į devintąją.

Ketvirto kėlinio viduryje po Ryčio Biliarto dvitaškio uostamiesčio ekipa pirmavo 68:67, tačiau tada svečiai spurtavo 7:0 ir įgijo 6 taškų persvarą – 74:68.


Šeimininkai nenuleido rankų ir po Viktoro Chodosovskio metimo, likus žaisti 25 sekundes, „Nafta-Uni-Akvaservis“ priartėjo iki 77:80, o po to, kai Simas Raupys pataikė tik vieną baudą, Mindaugas Stašys dvitaškiu sumažino atsilikimą iki dviejų taškų – 79:81.

Darius Griškėnas tada pataikė tik vieną baudą, kitoje aikštės pusėje Laurynas Beliauskas realizavo abi ir klaipėdiečiai dar labiau priartėjo – 81:82.

Jonaviškis Šarūnas Kulevičius tada pataikė tik vieną baudą, taip palikdamas šeimininkams galimybę rezultatą išlyginti, bet jie tuomet suklydo ir palaidojo savo šansus.

„Nafta-Uni-Akvaservis“: Mindaugas Stašys 23, Deividas Keburys ir Viktoras Chodosovskis po 14.

„Delikatesas“: Darius Griškėnas 20 (13 atk. kam.), Rokas Čepanonis 19, Šarūnas Kulevičius 15 (8 rez. perd., 6 atk. kam.), Simas Raupys 12, Mantas Margis 10.

Žalingų įpročių atsisakęs NKL lyderių treneris: „Tai buvo geriausias mano gyvenimo sprendimas“

11.12.2015

Marius Kiltinavičius praeityje buvo garsus ne savo pasiekimais treniruojant profesionalius krepšininkus, o veikla pop scenoje – dabartinis strategas kadaise buvo garsios vaikinų muzikos grupės N.E.O narys.

Įvairių televizijos šokių ir muzikos projektų dalyvis neišvengė ir šou pasauliui būdingų pagundų. Greta šlovės ir pripažinimo šiame pasaulyje netrūksta ir žalingų įpročių, kurie gali sugriauti ir talentingiausio žmogaus karjerą.

Palikęs šou pasaulį, Kiltinavičius pasuko į krepšinį ir kardinaliai pakeitė savo gyvenimo būdą. Marijampolės „Sūduvos-Mantingos“ vyriausiuoju treneriu šiuo metu dirbantis Kiltinavičius jau trejus metus nevartoja alkoholio, pradėjo domėtis saviugda, tapo vegetaru ir į gyvenimą žvelgia visai kitomis akimis.

„Man nepatiko tai, kaip aš gyvenime jaučiausi, – tinklalapiui „BasketNews.lt“ pasakojo NKL pirmaujančios Marijampolės komandos treneris. – Atrodė, kad turėjau viską: mylimą veiklą, šalia yra mylimas žmogus, artimieji, bet viduje ir toliau buvo tuščia. Jutau tuštumą, kuri verčia ieškoti. Tos paieškos vyko ir anksčiau, bet jos buvo nesėkmingos. Kol visko ieškai išorėje, tol negali rasti priežasčių. Kuomet pradedi ieškojimus viduje, tada jautiesi einantis teisingu keliu ir gali tikėtis įvairių atsakymų.“

33 metų Kiltinavičiui gyvenimas be alkoholio ar mėsos tapo visiškai įprastas ir atvėrė akis pažinimui. Kaunietis kurį laiką keliavo po Indiją, kur sėmėsi idėjų gyvenimui ir gilinosi į paties keliamus klausimus.

Krepšinis, visada buvęs Kiltinavičiaus aistra, tapo ir pagrindiniu užsiėmimu. Praėjusio sezono viduryje jis tapo „Vilniaus“ komandos vyriausiuoju treneriu ir pakėlė šią ekipą iš NKL dugno. Nuo to laiko, kuomet kaunietis apsivilko sostinės komandos stratego kostiumą, lygos autsaideriai pradėjo skinti pergales, o sezoną baigė tik aštuntfinalyje, kai serijoje iki trijų pergalių būsimiems čempionams „Naftos-Uni-Akvaservio“ krepšininkams buvo nusileista tik penktosiose – lemiamose rungtynėse.

Šiemet Kiltinavičius džiaugiasi nauju iššūkiu – jis gavo galimybę vadovauti vienai stipriausių NKL ekipų, „Sūduvai-Mantingai“.

Po 18 turų ši komanda pirmauja NKL pirmenybėse, o Kiltinavičius džiaugiasi, kad savo idėjas gali pritaikyti ir praktikoje. Anot stratego, trenerio ir žaidėjo bendravimas bei supratimas yra ne mažiau svarbi krepšinio dalis nei taktinės schemos ar deriniai.

„Tai yra labai svarbu, nes vis tik tai yra dviejų žmonių santykiai. Kita vertus, labai svarbu yra paties žaidėjo santykiai su savimi ir tai, kaip jis reaguoja į tai, kas vyksta, sugebėdamas nugalėti save. Norint pasiekti rezultatų, mes privalome to išmokti. Tačiau tai padaryti yra kur kas sudėtingiau, negu gali atrodyti žiūrint iš šalies“, – dėstė jis.

Nuotr.: suduva-mantinga.lt

Kiltinavičius nėra vienintelis žmogus praėjusį sezoną NKL bronzos medalius iškovojusioje komandoje, kuris praktikuoja sveiką gyvenseną. Prieš keletą metų vegetaru tapo ir šią vasarą į „Sūduvą-Mantingą“ persikėlęs Ignas Daukšys. Pasak trenerio, jo auklėtiniai šis pasikeitimas padėjo įvairiose srityse.

„Ignas tik priaugo reikalingo svorio, fiziškai pagreitėjo, susitvarkė didelę dalį psichologinių aspektų. Apskritai, manau, kad laikui bėgant vegetarų krepšininkų padaugės. Mes esame išmokyti senomis gairėmis ir mums įdiegta, kad be mėsos gyventi negalima. Bet tai mums tik sakė. Turime suprasti, kad aklai tikime, kad yra taip ir ne kitaip. Tačiau patirtis rodo, kad tai tereikia patirti, reikia turėti savo nuomonę, bet kaip mes ją turėsime, jeigu neturime patirties? – retoriškai klausė Kiltinavičius.

Tinklalapiui „BasketNews.lt“ NKL čempionato lyderių klubo strategas taip pat papasakojo apie savo gyvenimo vingius, kaip sveika gyvensena ir žmonių santykiai sąveikauja tarpusavyje bei vegetarinės mitybos tendencijas krepšininkų gyvenime.

– Treneri, kas pasikeitė, kai atsisakėte alkoholio ir tapote vegetaru?
– Pasikeitė viskas. Absoliučiai viskas. Pasaulis, aš pats. Pasikeitimai vyksta nuo vidinių dalykų, kadangi ten yra visko pradžia. Kuomet nesi to pritaikęs praktiškai, tai gali atrodyti kaip elementariausia teorija. Tačiau kai žmogus tai patiria gyvenime, supranti, kad tai yra visiška tiesa. Tai yra tikrasis vidinis žinojimas, kuris nepalieka jokių abejonių.

– Kokią įtaką šis žinojimas padarė jūsų trenerio karjerai?
– Labai didelę. Krepšinis yra svarbi mano gyvenimo dalis. Kai keitiesi pats, viskas aplink taip pat kinta, o trenerio darbe, ypač jei tau tenka dirbti su žmogumi, labai svarbu dirbti su savimi – tiek žaidejui, tiek ir treneriui. Savikontrolė lemia labai daug. Šiuo keliu einu toliau ir bandau pasiekti tai, ko noriu. Ne karjeros klausimu, o savęs, kaip trenerio realizacijos, kokiu aš noriu tapti.

– Daugelis su jumis dirbusių žmonių pasakoja, kad trenerio darbe pasižymite puikiais psichologo sugebėjimais. Ar tokie įgūdžiai atsirado tik įvykus esminiams jūsų gyvenimo pokyčiams?
– Man atrodė, kad aš turėjau tokius sugebėjimus dar prieš tai (juokiasi). Bet dabar matau, kad tuomet labai daug kur klydau. Daugiausiai klydau reaguodamas į tuos įvykius, kurie vyko aplink mane – rungtynėse ir už aikštelės ribų, santykiuose su žaidėjais. Dabar suprantu, kad į daugelį dalykų aš reaguodavau neadekvačiai. Visada tai žinodavau, bet negalėdavau nieko padaryti. Tada užduodi sau klausimą: „Kažkaip keistai, ar ne?“. Aš norėjau kontroliuoti save, bet to padaryti negalėjau. Tada ieškai problemų savyje, kodėl niekas nesikeičia ir kaip save kontroliuoti ir reaguoti ne spontaniškai, o racionaliai atsakyti į esamą situaciją. Norisi kontroliuoti situaciją, o kaip tai padaryti, jeigu pirmiausiai negali kontroliuoti savęs?

– Kalbant apie vegetarinę mitybą, kuo sportininkui galima pakeisti mėsą?
– Viskuo. Kuomet žmogus pasidomi, kas iš esmės yra vegetarinė mityba, tuomet niekas nebeatrodo taip sudėtinga. Aš taip pat labai mėgau valgyti mėsą ir apskritai savo mityba nesirūpindavau – šioje vietoje buvau visiškai aklas. Daug kam atrodo, kad vegetarinėje mityboje reikia iš kepsnio porcijos išimti patį kepsnį ir tu būsi vegetaras. Tačiau, toli gražu, taip nėra ir vegetarinė mityba yra kur kas turtingesnė nei to žmogaus, kuris dažnai valgo mėsą. Mums atrodo, kad mėsa duoda daug naudingų medžiagų, tačiau jų galima pasisemti ir iš kitų maisto produktų. Yra ne vienas pavyzdys, kuomet vegetarai tampa olimpiniais čempionais.

Nuotr.: V.Mikaitis

– Kokią įtaką tam turi aplinka, kuri supa žmogų?
– Tai labai svarbu. Mes įgauname mus supančių žmonių savybes. Energetiniai dalykai yra gana paprasti, kai žmogus jais pasidomi atidžiau. Mūsų gyvenime taip pat niekas nemokė, kad tai egzistuoja, bet tai yra ir tai veikia. Aplinka yra svarbi ir tai mes galime pamatyti. Net galime pasakyti, kad du žmonės, ilgiau praleidę ilgesnį laiko tarpą kartu, fiziologiškai supanašėja. Viskas turi savo energiją. Ji gali būti teigiama arba neigiama. Jei mes vartojame alkoholį, tai mes tamsiname savo sąmonę. Taip pat ir bendravime.

– Ar šios mintys veikia jūsų bendravimą su draugais ir artimaisiais?
– Iš esmės ne. Galbūt, kai atsisakiau alkoholio bei įvairių vakarėlių, gali pasirodyti, kad šiek tiek nutolau, bet viduje aš jaučiu, kad didelė dalis žmonių man tapo artimesniais. Išsigrynino bendras santykis, todėl galima rūpintis ir kitais dalykais. Nemanau, kad dėl to santykiai nukenčia, galbūt su kai kuriais žmonėmis matausi rečiau, tačiau susitikus labai malonu juos matyti – galima pasikalbėti apie kažką prasmingo, apie tai, kas gyvenime išties yra svarbu, o ne tik išlenkti vieną ar kitą bokalą alaus ir pasijuokti iš to, ką vakar matėme per televiziją. Prasmingas pokalbis yra labai praturtinantis. Turiu daug draugų, su kuriais galiu apie tai pasikalbėti ir dėl to labai džiaugiuosi.

– Ar esate susidūrę su kažkokiomis auklėtinių reakcijomis, jiems sužinojus apie jūsų gyvensenos principus?
– Trenerio ir žaidėjų santykis turėtų būti labai artimas, o kai su žmogumi bendrauji atvirai, tuomet galima kalbėtis apie viską. Galėjimas pasikalbėti apie su krepšiniu nesusijusius dalykus suteikia prasmės santykiuose tarp žaidėjo ir trenerio. Mityba ir gyvenimo būdas tam irgi padeda. Nebūtina kažkam to siūlyti – tiesiog reikia pasidalinti savo patirtimi.

– Akivaizdu, kad dėl savo sprendimų nesigailite.
– Ne, tai yra geriausias mano sprendimas. Ne tik mėsa, tai sudaro ir alkoholis bei cigaretės. To atsisakymas suteika kokybės viskam, ką žmogus gyvenime veikia. Pokyčių rezultatai niekada nebūna greiti, nes tai ateina iš žmogaus vidaus. Tai yra tikra ir tiesiogiai susiję. Jeigu mes norime greito malonumo, galime labai smagiai praleisti laiką, tačiau kitą rytą nežinoti, kur galvą padėti. Tai sakau iš savo asmeninės praktikos. Rytais man būdavo labai sunku.

T.Kliučinykas: „Telšiai“ demonstruoja brandų ir protingą žaidimą“

11.12.2015

Jau šį vakarą Marijampolės „Sūduva-Mantinga“ turės galimybę atsirevanšuoti už vieną iš trijų pirmajame rate patirtų pralaimėjimų. Šiandien į Marijampolę atvyksta vienu didžiausių šio sezono Nacionalinės krepšinio lygos (NKL) netikėtumų laikoma „Telšių“ komanda.

Pirmose tarpusavio rungtynėse spalio mėnesį apsnūdę sūduviečiai žemaičiams nusileido keturių taškų skirtumu (73:69). Tame susitikime marijampoliečiams negalėjo padėti net trys svarbūs krepšininkai – Ignas Daukšys, Aurimas Kieža ir pagrindinis komandos atakų organizatorius Dovis Bičkauskis.

Šias pirmajame rate vykusių rungtynių netektis įvertino ir 11 taškų Telšiuose pelnęs Tautvydas Kliučinykas. Anot jo, vienas didesnių marijampoliečių pranašumų bus rotacija.

„Šios rungtynės mums skirsis tuo, kad šį kartą mes turėsime nepalyginamai daugiau keitimų, naudosime didesnę rotaciją, kadangi pirmose tarpusavio rungtynėse vertėmės vos su 6-7 žaidėjais.

Taip pat nevertėtų pamiršti ir to, kad rungtyniausime namuose, kur vis dar nesame pralaimėję ir jaučiamės labai gerai“, – prieš rungtynes kalbėjo Kliučinykas.

Dar praėjusį sezoną Regionų krepšinio lygoje (RKL) rungtyniavę ir joje triumfavę „Telšiai“šį sezoną sugebėjo nustebinti daugelį komandų. Vietinių žaidėjų pagrindu sudaryta komanda spėjo nugalėti ne tik „Sūduvą-Mantingą“ bet ir antroje vietoje žygiuojančius „Mažeikius“.

Pasak Kliučinyko, į Marijampolę atvyksta grėsmingas varžovas, kuriam naujoko etiketė nebetinka.

„Nugalėję mus ir „Mažeikius“ jie tarsi pranešė apie save, kad žaidžiant su šia komanda, visada reikia atsiduoti šimtu procentų. Manau, kad kaip čempionato naujokai, jie demonstruoja išties protingą ir brandų žaidimą ir jų užimama pozicija yra dėsninga“, – pagarbiai apie būsimuosius varžovus atsiliepė gynėjas.

Pirmajame rate vykusioje šių komandų akistatoje „Telšiai“ nutraukė keturių „Sūduvos-Mantingos“ pergalių seriją. Šį kartą sūduviečiai yra laimėję penkerias rungtynes iš eilės ir namuose sieks šeštosios pergalės. Kaip teigė Kliučinykas, jo atstovaujamos komandos žaidimas nuo to laiko pernelyg nesikeitė, tačiau pripažįsta, kad tarpusavio ryšys pagerėjo.

„Mūsų žaidimas per daug nepasikeitė, tiesiog pagerėjo mūsų tarpusavio supratimas. Dabar puikiai žinome vienas kito galimybes, žinome, ko tikėtis iš vieno ar kito komandos draugo ir tai leidžia aikštelėje jaustis daug laisviau ir mėgautis žaidimu“, – baigė marijampolietis.

Naudingiausias NKL žaidėjas palieka „Vytį“

09.12.2015

Šakių „Vyčio“ komanda atsisveikino su pagrindiniu savo vedliu Dovydu Rediku. Sutarus dėl išpirkos, 22 metų 193 cm ūgio gynėjas grįžta į Lietuvos krepšinio lygą („Tete-a-Tete Casino“ LKL) ir apsivilks Pasvalio „Pieno žvaigždžių“ aprangą.

Šakių klubo vadovybė džiaugiasi, kad unikalus sirgalių valdomos komandos projektas įvykdė savo misiją ir leido D.Redikui sugrįžti į pajėgiausią šalies lygą bei visos ekipos vardu link žaidėjui sėkmės tolesnėje karjeroje.

Šį sezoną „Vyčio“ ekipoje pradėjęs D.Redikas neturėjo lygių visoje Nacionalinėje krepšinio lygoje (NKL) tiek pagal rezultatyvumą, tiek pagal naudingumą.

Gynėjo statistika per 29 minutes siekė 21,1 taško, 4,4 atkovoto kamuolio, 3,1 rezultatyvaus perdavimo, 6,9 išprovokuotos pražangos ir 22,5 naudingumo balo.

Pasvalio ekipos aprangą D.Redikas yra vilkėjęs ir anksčiau – 2013–2014 metų sezone.

K.Naruševičius: mūsų tikslas išlieka tas pats – patekti tarp pirmojo septintuko komandų

09.12.2015

Pirmojo Nacionalinės krepšinio lygos (NKL) reguliaraus sezono etapo antrasis ratas pasiekė pusiaukelę. Dėl vietos pirmajame komandų septintuke kovojanti Jonavos „Petrochemos-Dexteros“ (10-8) ekipa būsimo savaitgalio kovas NKL čempionate pasitinka čempionate dalindamasi 4-7 pozicijas.

Galimybę pagerinti savo padėtį tarp 14-os lygos klubų jonaviečiai galės jau šį savaitgalį. Kęstučio Naruševičiaus auklėtinių lauks šalia turnyro lentelėje esanti „Palanga“ (10-8) bei pirmenybių lyderiai – Marijampolės „Sūduva-Mantinga“ (15-3).

Apie praėjusio savaitgalio kovas, painią situaciją NKL čempionato turnyro lentelėje bei būsimus varžovus mintimis su tinklalapiu „jsk.lt“ dalinosi K. Naruševičius.

– Treneri, praėjęs savaitgalis diktavo skirtingus rungtynių scenarijus. Ko pritrūko namuose rungtynėse su Vilniaus „Perlu-MRU“ ir, kas leido džiaugtis pergale jau kitą dieną Joniškyje susitikime su „Delikatesu“?
– Taip, turėjome dvejas skirtingas rungtynes. Namų susitikime su Vilniaus „Perlo-MRU“ ekipa vertėmės be dviejų įžaidėjų ir tai atsiliepė mūsų pasirodymui. Jeigu pirmojoje rungtynių dalyje, demonstravome neblogą žaidimą, tai antroje pusėje klaidos ir netikslūs perdavimai mus sutrukdė iškovoti pergalę.

Visgi džiaugiuosi už savo krepšininkus, kurie pademonstravo charakterį ir fizinę jėgą rungtynėse Joniškyje. Žaidėme prieš pajėgią ir labai patyrusią komandą, tačiau „Delikatesas“ turi mažesnę rotaciją ir mūsų jėga leido varginti varžovus. Be abejo, puikiai sužaidė ir Tomas Milinskas, o mačo pabaigoje pataikyti metimai padėjo mums įtvirtinti pergalę.

– Turnyro lentelėje susiklosčiusi paini situacija – „Petrochemą-Dexterą“ viena pergalė skiria nuo 3-iosios vietos, o vienas pralaimėjimas – nuo 8-osios. Ar dairotės į tai, kas dedasi turnyro lentelėje?
– Žinoma, kaip ir visos komandos žvalgomės į situaciją turnyro lentelėje. Kiekvienas klubas supranta, kad net viena pergalė ar pralaimėjimas gali radikaliai pakeisti esamas pozicijas. Mūsų tikslas ir toliau lieka tas pats – siekiame patekti į pirmąjį komandų septintuką. Kaip bebūtų, mano nuomone, kova dėl pirmojo septintuko vietų tęsis iki pat paskutinio turo.

– Būsimo savaitgalio varžovai – „Palangos“ ir Marijampolės „Sūduvos-Mantingos“ ekipos. Ką galite pasakyti apie laukiančius iššūkius?
– Žaisime prieš dviejų skirtingų tipų ekipas. Galbūt „Palangos“ ekipoje nėra tokių skambių pavardžių kaip Marijampolės „Sūduvos-Mantingos“ komandoje, tačiau abu varžovai yra labai pavojingi. Tai įrodo ne tik jų užimamos pozicijos turnyro lentelėje, bet ir mūsų pralaimėjimai būsimo savaitgalio oponentams pirmajame rate. Kovosime ir bandysime pasiekti pergales.

 
 
Dizainas: O.K.      Programavimas: Genius Sports